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专家指导:孩子的情绪如何处理?

admin 2020-01-14 中小学 未知

  1.肯定。处理孩子的负面情绪,首先要从孩子的角度去和他分享他的看法与感受,最有效的方式是直截了当地说出你看到的在他脸上流露出的情绪,例如:“我看到你很生气,告诉我发生了什么事情?”

  2.分享。帮助孩子捕捉内心的情绪,当孩子描述事情的经过时,把话题带回到正确的方向(即先处理情绪),例如“哦,怪不得你有这样的反应!”这里重要的是先处理情绪,后处理事情。当孩子平静一些之后,再引导孩子说出事情的细节。

  3.设立限制。家长应划出一个明确的范围,里面是可以理解或接受的,而外面则是不能接受或者没有效果的东西。一个经受挫折的孩子会以不适当的方式表达负面情绪,家长在帮助他描述感觉后,可以使孩子明白这些行为是不适当的。接着,家长可以引导孩子思考一些比较恰当的方式来处理负面情绪,例如:“你对同桌拿走你的手机很生气,我明白你的感受,但你打他就不对了。你想,现在他也想打你,这样你们就不能做朋友了,对吗?”重要的是要让孩子明白不良的言行才是问题的关键。

  4.策划。要帮助孩子解决问题就要询问他想得到一些什么,然后与孩子一起讨论解决问题的方法,引导他去发展自己的想法,帮助他做出最好的选择。家长可以引导孩子往以下几个方面去想想:

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