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怎么陪孩子走出灾难阴影

admin 2020-09-15 婴幼儿 未知

怎么陪孩子走出灾难阴影?当孩子不幸遭遇灾难阴影该怎么办?当周围环境出现重大事件时,该如何陪伴家中孩子面对是父母要学习的,以下提供4步骤。

当社会出现重大灾害时,新闻总是会不断播报相关事件与画面;许多孩子陪着大人观看,却因为有些画面太过写实而在孩子心中留下阴影。甚至会出现害怕相关事件的再发生,或者对于未来要接触时会抗拒。

之前有孩子在新闻中看见因插座燃烧引起房屋大火的新闻后,从此对于用火和插座使用都感到很恐惧,会反复要求家人检查;也会在入睡前不断的询问是否安全,影响生活作息与精神状态;因此当周围环境出现重大事件时,该如何陪伴家中孩子面对是父母要学习的。

1、隔

当媒体不断播放相关的画面与影片时,请勿直接让孩子观看;尤其那些真实的画面太过冲击,大人有时也会因此产生创伤和恐惧;何况是孩子还未能了解事件始末和这些是否能被掌控时,会更没有安全感;可以用文字或口语的叙述让孩子了解发生什么事。

2、问

询问孩子对于事件了解的程度,孩子描述过程可以知道孩子接收的信息多少;并且进一步的询问孩子对于事件的感受;通过让孩子去说出感受可以帮助家长了解影响状态。

3、安

孩子可能看到许多伤亡的新闻或者伤心的家属画面;让孩子了解事件是意外发生,大家未来会更小心、努力减少意外;安抚事件带来的情绪并告知孩子我们需要更珍惜生命。

4、转

重大事件的发生往往是我们不可掌控和不可预期的,这些会让我们人心惶惶感到不安和恐惧;因此要将不可掌握的感受转换成可以做些什么,家长可以让孩子知道有些人在这事件中需要被帮助,和孩子讨论自己有哪些能力可以提供,或许是一张图画、一段祝福、捐自己的零用钱等等。

每当社会上出现意外灾害时,媒体总会不断的反复播报,大人有时也会因为这些画面感到有些担忧和不安,或许有些人认为孩子不懂,但那些感受和画面依旧会被孩子接收到,孩子认知和各方面都不够成熟时,这些信息会造成恐惧扩大和无止尽想像,大人有能力去辨别和安抚自己,但孩子还没有能力时更需要家人的协助。

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